vitamines et minéraux quel relation avec la sante
Le saviez -vous ?
Les vitamines et minéraux sont indispensables au maintien de votre santé et de votre équilibre ! Votre organisme évolue au cours de votre vie, il est donc important de connaître quels apports sont les plus adaptés en fonction de votre âge. Enfants et adolescents : favoriser la croissance et la vitalité ! Durant l’enfance, la vitamine D aide le corps à utiliser au mieux le calcium pour consolider les os. La vitamine C, quant à elle, contribue au tonus et au renforcement du système immunitaire. De quoi devenir un vrai champion ! L’entrée au collège et au lycée est synonyme de journées d’apprentissage intenses. Les vitamines B9 et B12 participent au bon fonctionnement du cerveau, et favorisent la concentration. De quoi montrer un bulletin en béton ! Adultes : pallier le stress du quotidien ! Le rythme effréné de la vie active limite le temps que nous accordons à notre bien-être, et entraîne souvent une fatigue quotidienne.
La vitamine C permet de lutter contre cette fatigue, tandis que la vitamine E contribue à la préservation de nos cellules. De quoi profiter en toute sérénité ! 50 ans et plus : garder la santé ! Avec l’avancée de l’âge, de nombreux changements peuvent entraîner des carences alimentaires ou favoriser la dénutrition. La prise de vitamines permet de prévenir l’apparition de ces changements, et de favoriser le bon fonctionnement de l’organisme. De quoi suivre le rythme encore plus longtemps ! Si votre alimentation ne suffit pas à subvenir à tous vos besoins en vitamines et minéraux, on vous accompagne et vous propose des compléments alimentaires adaptés à toute la famille, Des solutions pour les enfants, les adolescents, les adultes, les 50 ans et plus.
